Kiireestä leppoisaan tehokkuuteen -ajanhallintakoulutus

Kohderyhmä: Koulutus on tarkoitettu työyhteisöille sekä kaikille, jotka haluavat kehittää omaa ajankäyttöään.

Tavoitteet: Koulutuksen tavoitteena on tukea osanottajia oman ajankäytön suunnittelussa ja johtamisessa. Koulutus auttaa tunnistamaan ajankäytön ongelmakohtia ja tarjoaa käytännöllisiä apuvälineitä ajankäytön tehostamiseksi. Koulutuksen pyrkimyksenä on vahvistaa osanottajien voimavaroja ja työssä jaksamista.

Sisältöjä:

• Voiko ajankäyttöään hallita?

• Ajankäytön johtaminen ja suunnittelu käytännössä

• Töiden luokittelu ja organisointi

• Aikavarkaiden tunnistaminen ja torjuminen

• Delegointi

• Energiavuotojen havaitseminen

• Voimavarojen vahvistaminen

• Taukojen ja rytmityksen merkitys

• Oman ajankäytön arviointi

• Itsensä johtaminen

• Mitä on leppoisa tehokkuus?

• Ajanhallinta ja hyvinvointi  

Voimia reppuun - välineitä työhyvinvoinnin edistämiseen -koulutus

Tavoitteet: Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa osanottajien työhyvinvointia ja työn iloa sekä yksilöllisesti että koko työyhteisön tasolla. Koulutuksessa käytetään erilaisia innostavia ja aktivoivia menetelmiä, joita osanottajat voivat käyttää myös omassa työyhteisössään. Koulutus antaa uusia eväitä ja uutta innostusta myös omaan työhön.

Sisältöjä:

• Yksilön työhyvinvoinnin edistäminen

• Työn ilon ja voimavarojen löytäminen

• Oman osaamisen ja asiantuntemuksen tunnistaminen

• Työhyvinvoinnin lisääminen työyhteisössä

• Yhteistyötaitojen vahvistaminen

• Virikkeitä ja ideoita yhteisöllisyyden kehittämiseen

Virtaa! - työkaluja työssä jaksamiseen ja työn ilon vahvistamiseen -koulutus

Koulutuksen kohderyhmä: Koulutus on tarkoitettu erityisesti ikääntyneille tai muuten uutta innostusta työhönsä kaipaaville työntekijöille.

Tavoitteet: Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa osanottajien työssä jaksamista ja työn iloa erilasiten toiminnallisten harjoitusten avulla. Koulutuksessa autetaan tunnistamaan omaa osaamista ja asiantuntijuutta sekä etsimään työhön iloa ja voimavaroja tuovia asioita. 

Sisältöjä:

• Oman osaamisen tunnistaminen

• Mistä voimavaroja ja työn iloa?

• Luovuus voimavarojen lähteenä

• Rentoutuminen ja fyysinen hyvinvointi jaksamisen perustana

• Tulevaisuusverstas: matkalla tavoiteltavaan tulevaisuuteen

• Toiminnallisia harjoituksia, mm. hyvinvoinnin jalokivet, aarrekartan avulla kohti uutta

• Mielikuvaharjoitukset, mm. omien tavoitteiden asettaminen

Kaikki pelaa - toimivasta vuorovaikutuksesta voimavaroja työhön -koulutus

Tavoitteet: Koulutuksen tavoitteena on osallistujien vuorovaikutustaitojen ja yhteistoimintavalmiuksien kehittäminen. Osallistujat saavat toimivia malleja ja konkreettisia välineitä vuorovaikutuksen ja yhteistoiminnallisuuden kehittämiseksi omassa työssään.

Sisältöjä:

• Rakentava vuorovaikutus työyhteisössä
• Erilaiset vuorovaikutustyylit
• Vuorovaikutuksen kehittäminen: sanaton viestintä, eläytyvä ja aktiivinen kuunteleminen, rakentavat kysymykset, palautteen antaminen ja vastaanottaminen jne.
• Erilaisuus työyhteisössä
• Ristiriitojen ja konfliktien käsittely
• Hyvän yhteishengen luominen
• Yhteistoiminnallisuuden edistäminen
• Menetelmiä ja harjoituksia vuorovaikutuksen ja yhteistoiminnan kehittämiseen, mm. triangeli, vuorovaikutussirkus, tulevaisuusverstas, learning café, sinipunaharjoitus jne.